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　　夏至，二十四节气中的第十个节气，通常在每年公历6月21日或22日到来。《恪遵宪度抄本》中解释：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”这一天，太阳直射北回归线，北半球迎来一年中白昼最长、黑夜最短的日子。

　　古人将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。夏至日阴气初生而阳气始衰，属阳的鹿角开始脱落；知了感阴气而鼓翼鸣叫；喜阴的药草半夏在湿地中萌发生长。天地万物，在极盛之中悄然孕育着新的变化。

　　夏至自古便是重要的节日，古称“夏节”“夏至节”。此时正值麦收，民间有庆祝丰收、祭祀祖先的习俗，以祈求消灾年丰。宋代曾有夏至日百官放假三天的记载。饮食方面，民间素有“冬至馄饨夏至面”的说法，夏至新麦登场，吃面亦有尝新之意。此外，妇女间互赠折扇脂粉、消夏避伏，也是夏至日的有趣风习。

　　夏至是盛夏的起点。此后白昼渐短，暑热却日渐深浓。四季流转，节气更迭，愿您在这最长的白昼里，心有清凉，安享夏日悠长。